AŠVAGANDA – WITHANIA SOMNIFERA

Ašvaganda (Withania somnifera) – indický ženšen.

Účinky na organismus:

-Výrazné imunostimulačné pôsobenie

-Priaznivo ovplyvňuje plodnosť

-Zlepšuje prekrvenie malej panvy

-Afrodiziakálne účinky

-Vysoký krvný tlak

-Slúži ako nervové tonikum

-Pozitivne pôsobí na činnosť mozgu

-Zlepšuje pamäť

-Je výborným protizápalovým, antivírovým a baktericídnym prostriedkom

Podľa tisícročných skúseností pravidelné užívanie ašvagandy omladzuje, upevňuje zdravie a sexuálnu silu človeka.

Rastie v suchých oblastiach Indie a Afriky. Ker dosahuje výšku 1,5 m, má malé listy a zelenožlté kvety. Využívajú sa korene, ktoré sú malé 3-10 mm dlhé a majú veľmi horkú chuť. sladká a vzápätí horká a trpká chuť umožňuje preniknutie hlboko do tkaniva, ktoré posilní a prečistí. Vďaka svojim tonickým účinkom napomáha odolnosti proti stresu, vyživuje celý organismus a dodáva energiu. V prírodnej medicíne sa ašvaganda používa pre svoje účinky na imunitu a nervový systém, znižuje zápal, zvlášť pôsobí pri artritide. Ako veľmi účinné afrodiziakum sa pridáva do rôznych zmesí.

Ako pestovať:

Cez leto sa pestuje vonku na záhone či v nádobe a na jeseň sa môžu zberať korene alebo môže byť cez zimu pestovaná ako izbová rastlina.